La pharmacie naturelle pour vos vacances

person Posté par: Véronique GÉRARD list Dans: Les newsletters Navoti Le :

Que mettre dans votre valise pour constituer "la pharmacie naturelle idéale", susceptible de soulager une large palette de petits maux et bobos, de façon naturelle, sans avoir à s'encombrer de produits ? 

La solution est de privilégier les « panacées » qui vont convenir dans de multiples circonstances. Ils permettront de limiter le nombre de produits, et seront de surcroît très efficaces.

Bizarrement, ce sont très souvent des produits peu chers, peu volumineux, faciles d’emploi, naturels... loin des médicaments trônant dans nos belles pharmacies.

Car, bon nombre d'entre eux étaient déjà utilisés par les Anciens ou apparaissaient dans la pharmacie de nos grand-mères. Voire de nos arrière-grand-mères, depuis le temps que l'on évoque ces remèdes.

Je vais vous en lister ceux que j'emmène dans ma valise lorsque que je pars en vacances. Mais, bien sûr, il en existe bien d'autres...

La pharmacie naturelle contre les moustiques

Le Vinaigre des 4 voleurs bio 100 % naturel

Vinaigre des 4 voleurs

À base de vinaigre de cidre bio et aromatisé avec des plantes fraîches et sèches (lavande, romarin, sauge, cannelle, clous de girofle, camphre naturel...), ce vinaigre nettoie, purifie, apaise, rafraîchit et adoucit la peau, les muqueuses, les cheveux et le cuir chevelu. Il peut aussi être utilisé en prévention ou pour soulager les piqûres de moustiques.

Utilisation :

  • Appliquer pur sur tout le corps ou dilué pour le visage et les peaux fragiles.
  • Après une piqûre d’insecte, à appliquer avec une compresse.
  • En été, après la douche, il atténue la transpiration.

ça m'intéresse

L'huile essentielle de citronnelle

Si vous craignez toutes les petites bêtes, ne partez pas sans votre citronnelle. Cette huile essentielle est réputée pour éloigner les moustiques. Mais, savez-vous qu’elle fait également fuir les mouches, fourmis et guêpes, et même les mites et les cafards !

La citronnelle (ou lemon-grass) calme les douleurs articulaires, décontracte les muscles, peut être utilisée en cas d’entorses, tendinite, élongation. Elle est également antispasmodique et apporte du tonus physique et psychique.

Utilisation :

  • Sur les piqûres de moustiques, appliquer l'huile essentielle de citronnelle, préalablement diluée à 10 % dans une huile végétale ou ajoutée à de l’Aloe vera, sur le bouton (2 à 3 fois par jour).
  • Pour une action répulsive, étaler le mélange sur les zones du corps exposées aux piqûres.

Attention ! Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans et pendant les 3 premiers mois de grossesse. 

La pharmacie naturelle pour la peau après une exposition au soleil

 CELLFOOD® Oxygen Gel

 Oxygen gel cellfood

À base d'Aloe Vera, Oxygen Gel de Cellfood est un véritable couteau suisse pour les problèmes de peau, de la tête aux pieds. Au quotidien, c'est un sérum hydratant, nourrissant et anti-âge pour le visage et le corps.

Utilisation :

  • Appliquer sur les brûlures et coupures pour favoriser la cicatrisation.
  • Utiliser après un coup de soleil pour apaiser et réparer la peau.
  • Appliquer comme baume après-rasage pour apaiser la peau.
  • Utiliser quotidiennement comme sérum hydratant, nourrissant et anti-âge pour le visage et le corps.

JE SOUHAITE L'OXYGEN GEL CELLFOOD®

L'huile aux plantes fraîches, millepertuis et carotte

huile plantes fraiches millepertuis et carotte

Apaise et restaure l'intégrité de l'épiderme, en particulier contre les agressions solaires ou physiques. Utilisée après une exposition au soleil, elle prévient le dessèchement et maintient la peau souple, élastique et douce.

Utilisation :

  • En usage journalier pour des massages sur tout le corps.
  • Après la toilette ou la douche, sur une peau légèrement humide, l’huile et l’eau forment une émulsion naturelle légère qui facilite la pénétration en laissant une grande sensation de douceur.
  • Dans l’eau du bain, quelques gouttes d’huile donnent une peau douce et satinée.

JE VEUX UNE PEAU APAISÉE

La pharmacie naturelle pour les autres maux et bobos

L'Onguent aux 12 senteurs

Onguent 12 senteurs

Ce baume offre des bienfaits pour de nombreux maux. Si vous ne deviez emporter qu'un seul baume avec vous, ce serait celui-ci ! 

L'onguent aux 12 senteurs, enrichi de camphre et d'huiles essentielles, s'inspire des célèbres baumes asiatiques, mais propose une formulation 100 % naturelle et bio.

Utilisation :

  • Appliquer pour apaiser les muscles.
  • Utiliser pour soulager les traumatismes mineurs tels que les ecchymoses et les hématomes

JE TESTE L'ONGUENT AUX 12 SENTEURS

Psyllium blond Bio en gélules

Psyllium bond bio en gélule

Le psyllium est sans conteste le roi du confort digestif et de la détoxification.

D’une part, il réduit les troubles digestifs tels que les ballonnements, les gaz intestinaux et les perturbations du transit (constipation et diarrhée). D’autre part, il nettoie les parois des intestins en absorbant et en éliminant les substances toxiques.

Utilisation :

Avec de l'eau, de préférence avant les repas :

  • Pour réguler le transit intestinal, prendre 2 à 3 gélules par jour.
  • Pour réduire les ballonnements, prendre 1 à 2 gélules par jour.

JE RÉGULE MON TRANSIT AVEC LE PSYLLIUM BLOND BIO

L'huile essentielle de menthe poivrée

Cette huile essentielle vous soulagera du mal des transports lors de longs déplacements, ainsi que de nausées, indigestions, maux de tête ou de ventre (spasmes) grâce à l’action antalgique du menthol.

Utilisation :

  • En inhalation (directement au flacon),
  • En déposant une goutte au creux de votre poignet (à inhaler régulièrement),
  • Au creux de la tempe (en cas de maux de tête persistant).

Attention ! Ne pas utiliser avant l’âge de 6 ans et pendant la grossesse et l’allaitement. À tenir loin des enfants !

L’huile essentielle de menthe poivrée ne peut s’appliquer pure que sur une petite zone localisée.

La bouillotte

Vous pensez certainement que cela fait grand-mère ? Qu’il ne manque plus que les charentaises et le tableau est complet ? Peut-être. Mais ça fait tellement de bien !

La bouillotte vous réchauffe et vous apaise ; elle amène confort et réconfort. Pourquoi s’en priver ?

Placez-la dans le bas de votre dos, sur votre ventre, votre plexus, vos épaules, sous vos pieds… pour stimuler votre énergie, faciliter votre digestion, votre détente nerveuse ou musculaire, selon la zone.

Vous avez le choix : en caoutchouc, à remplir avec de l’eau chaude ou en tissu, garnie de grains de blé et de lavande, de noyaux de cerises…

Attention ! Les bouillottes contenant de l’eau chaude ne doivent pas être posées directement sur la peau. Les entourer d’une serviette éponge.

N'hésitez pas à nous confier vos remèdes et astuces qui constituent la pharmacie naturelle spéciale de vos vacances.

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