Psyllium blond Bio en gélules - régulateur universel de l'intestin

Le tégument de psyllium blond est une panacée pour l'intestin

L’enveloppe de la graine du plantain des Indes ou Ispaghul (Plantago ovata, Forssk.), dont il est la partie la plus mucilagineuse. Il ne faut pas le confondre avec le psyllium noir de Provence -Plantago afra L-, peu efficace.

Le psyllium blond est mentionné comme plante médicinale dans les plus anciens textes médicaux de nombreuses civilisations. Par sa forte teneur en mucilage (il en est la meilleure source connue), le psyllium blond est véritablement le remède à tout faire de l’intestin. Il améliore le péristaltisme et régularise la fréquence et la qualité des selles. Il est donc efficace pour traiter auss bien la constipation que les selles liquides. Il réduit flatulences et ballonnements. Il favorise enfin le développement des bactéries amies de la flore intestinale.

Le psyllium agit un peu comme une éponge qui nettoie les parois des intestins, en absorbant et entraînant avec lui les substances toxiques du côlon, y compris les métaux lourds. En résumé, c’est un puissant régulateur du transit intestinal, indiqué pour toutes les pathologies du gros intestin, diarrhées, constipation, fissures, hémorroïdes, diverticulite, côlon irritable, rectocolites, etc.

En outre, le mucilage du psyllium forme dans l’estomac un gel coupe-faim qui donne une sensation de satiété naturelle.Avec le psyllium, moins manger est facile. Comme laxatif de lest, il a une action purement mécanique et ne provoque aucune irritation des intestins, contrairement au séné et à la bourdaine. Il peut donc être utilisé en cures prolongées.

Témoignage d'un client qui traînait des selles semi-liquides depuis quarante ans.

« En trois jours à peine, je ressens des résultats étonnants. J'ai enfin des selles dites "propres". Cela fait 40 ans que je trainais des selles semi-liquides. Et en plus, je n'ai plus besoin de Lexomil pour dormir. Conscient qu'une inflammation intestinale expliquait mon problème d'articulation du pouce, je travaillais mon ventre avec la technique Pallardy. J'avais une amélioration mais là je n'ai pratiquement plus mal du tout et l'articulation est redevenue souple alors que je pensais qu'il faudrait, vu mon âge, m'y résigner. Je vous suis très, très reconnaissant. »

Conseils d’utilisation : 2 à 3 gélules par jour à avaler avec un grand verre d'eau à répartir en 2 prises de préférence avant les repas.

Ingrédients : poudre de tégument de psyllium blond issu de l'agriculture biologique (Plantago ovata), talc, silice.

Liste des diverses conditions pour lesquelles le tégument de psyllium blond est utilisé avec succès :

• Constipation
• Diverticulose/diverticulite
• Cholestérol élevé (hypercholestérolémie)
• Côlon irritable 
• Diabète de type 2 (non insulino-dépendant)
• Athérosclérose et donc, toutes maladies cardiovasculaires
• Diarrhée
• Hémorroïdes
• Triglycéridémie 
• Rectocolite hémorragique (pour maintenir la rémission)
• Maladie de Parkinson (pour la constipation)
• Perte de poids et obésité

Rappelons que notre psyllium ne contient aucun additif d'aucune sorte. Il est donc indiqué pour les végétaliens. 

Par ailleurs, le tégument de psyllium est totalement dépourvu de gluten, donc parfaitement indiqué pour ceux qui y sont allergiques.

Le psyllium se présente sous la forme d'une poudre grossière constituée de l'enveloppe de millions de graines minuscules (psyllium vient du grec psyllos qui veut dire puce). Cette poudre se mélange facilement à des liquides en formant rapidement une sorte de gel.

On prend donc le psyllium dilué rapidement dans un grand verre d'eau ou de jus. Pour plus de confort, il vaut mieux boire immédiatement le mélange pour que son absorption soit plus facile et que le gel se forme dans l'organisme plutôt que dans le verre.

On peut aussi mélanger le psyllium à des compotes, des soupes, des laitages, etc. (les industriels l'utilisent comme épaississant dans de très nombreuses préparations).

Le psyllium n'est pas un aliment, car il n'est pas absorbé par l'organisme. Son effet est purement mécanique. Mais on peut très bien le prendre avec d'autres aliments -le corps sait faire la différence !

Précautions d'emploi du psyllium blond

• Buvez beaucoup lorsque vous prenez du psyllium ! 
• Ne vous découragez pas face à d'éventuelles sensations de ballonnements et de ventre gonflé, qui peuvent se produire en début de traitement et disparaissent par la suite. Si c'est le cas, réduisez la dose pour l'augmenter ensuite peu à peu. 
• Si vous prenez des médicaments, éloignez leur prise de celle du psyllium. N'étant pas lui-même absorbé, le psyllium peut influer sur le mécanisme d'absorption des médicaments. Prenez-le 1 heure avant ou 1 heure après vos médicaments.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée : 3 gélules par jour soit 1500 mg.
• Ne doit pas être substitué à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.

Le psyllium blond et les enfants

Le psyllium est ce que vous pourrez donner de mieux à un bébé pour le libérer d'une éventuelle constipation -ou remodeler des selles liquides.  

Commencez avec 1/2 cuiller à café de tégument de psyllium une fois par jour, à mélanger dans n'importe quel aliment crémeux si bébé n'aime pas prendre le psyllium simplement avec de l'eau ou du jus. 

Observez le résultat. Augmenter si nécessaire jusqu'à 3 prises par jour en augmentant un peu aussi chaque prise. 

IMPORTANT ! Assurez-vous surtout que bébé boit suffisamment !   

Tenez bien le psyllium hors de portée des jeunes enfants. Ils pourraient le mettre à la bouche et s'étouffer.

Pour des enfants plus âgés, augmentez la posologie en fonction de leur âge. Une demi-dose d'adulte à partir de 6 ans et à partir de 12-13 ans, on peut donner la posologie d'un adulte. 

Souvenons-nous que selon les autorités médicales, un surdosage de psyllium est considéré comme "improbable". Nous avons là véritablement une merveilleuse plante amie de l'homme, ne présentant aucun inconvénient. 

Contre-indications 

• Sténose intestinale ou oesophagienne, ou tout autre type d'obstruction gastro-intestinale réelle ou présumée. Dans le doute, consultez votre médecin.
• Difficultés à avaler.
• Présence d'un fécalome (masse volumineuse constituée par des selles dures qui ne peuvent être évacuées)
• Nausées, vomissements, fièvre ou douleur abdominale. Allez consulter.
• Saignement du rectum dont la cause n'a pas été diagnostiquée.

De rares cas de réactions allergiques ont été rapportés.

Au bout de combien de temps les effets se font-ils sentir ? 

Les effets sont généralement observés dans les 24 à 48 heures après la première dose.

Pour en savoir plus sur le psyllium blond et ses bienfaits

Accéder à la page d'information de référence sur le psyllium blond

Précautions : Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.