Comment éliminer les excès des fêtes ?
Les fêtes sont souvent synonymes de plaisir, de convivialité… et d’excès.
Repas copieux qui s’enchaînent, apéritifs prolongés, desserts, chocolats, alcool : tout est réuni pour se faire plaisir, parfois pendant plusieurs jours d’affilée.
Sur le moment, c’est agréable.
Mais une fois les fêtes passées, le corps, lui, continue d’encaisser.
Ballonnements, lourdeurs digestives, fatigue, transit ralenti, sensation de trop-plein… autant de signaux qui nous indiquent simplement une chose : l’organisme a besoin d'éliminer les excés et de retrouver ses repères.
Quelles sont les conséquences de ces excès sur notre organisme ?
L’alimentation festive est généralement :
- plus riche en protéines animales,
- beaucoup plus sucrée,
- plus abondante et plus étalée dans le temps.
Cette surcharge sollicite fortement :
- l’estomac,
- le foie,
- les intestins.
La digestion devient alors une activité centrale, mobilisant jusqu’à 60 à 70 % de l’énergie quotidienne.
Résultat : fatigue, ballonnements, transit perturbé, inconfort digestif… le terrain se déséquilibre.
Après les fêtes : pourquoi il vaut mieux “enlever” avant d’ajouter
Lorsque ces inconforts, apparaissent le réflexe est souvent d’ajouter : vitamines, solutions rapides, compléments “coup de fouet”.
Or, après une période d’excès, le corps a d’abord besoin qu’on l’aide à :
✅ éliminer ce qui encombre,
✅ remettre en route les fonctions digestives,
✅ retrouver un terrain plus stable.
Chez Navoti, nous accordons beaucoup d’importance à ce que l’on appelle le terrain — autrement dit, à l’état dans lequel se trouve le corps avant de
chercher à lui ajouter quoi que ce soit. Parce que c’est lui qui conditionne tout le reste : digestion, assimilation, élimination, équilibre général.
Comment retrouver un équilibre digestif après les excès des fêtes avec trois alliés complémentaires ?
Le psyllium blond : nettoyer les intestins en douceur
Le psyllium blond est une fibre végétale soluble reconnue pour sa capacité à :
=> favoriser un transit plus fluide,
=> capter les déchets et résidus dans l’intestin,
=> soutenir un nettoyage intestinal en douceur, sans irritation.
Il agit comme un “balai intestinal” naturel, particulièrement utile après des repas riches et répétés.
L’herbe de blé bio : reminéraliser et soutenir le terrain
Après les excès, le corps a aussi besoin d’être reminéralisé.
=> L’herbe de blé est l’un des super-aliments les plus complets :
=> riche en vitamines (A, B, C, E),
=> contenant 92 des 116 minéraux connus,
=> apportant 18 acides aminés, dont les 8 essentiels.
Riche en chlorophylle, enzymes et fibres, elle soutient l’équilibre acido-basique, la digestion, l’activité du microbiote intestinal.
Le RegulatPro® Bio : soutenir l’assimilation et les grandes fonctions du métabolisme
Le RegulatPro® Bio intervient en complément pour :
=> favoriser l’assimilation des nutriments,
=> accompagner les grandes fonctions du métabolisme,
=> soutenir l’équilibre digestif général.
Sa formule fermentée associe extraits de fruits, légumes et noix, dans une forme hautement biodisponible, pensée pour respecter le fonctionnement naturel de l’organisme.
J'ai besoin de Régulat pro bio
Chacun de ces produits peut être utilisé séparément.
Mais après les excès des fêtes, c’est leur complémentarité qui fait sens.
Le psyllium blond agit en priorité sur l’élimination intestinale.
L’herbe de blé soutient le terrain et la reminéralisation.
Le RegulatPro® Bio accompagne l’assimilation et les grandes fonctions du métabolisme.
En les associant, on agit de façon globale, progressive et cohérente, sans brusquer l’organisme.
C’est pour cette raison que nous avons créé un pack réunissant ces trois alliés, afin de simplifier la démarche, éviter les choix complexes, proposer une approche complète et harmonieuse.
Ce pack permet d’aborder l’après-fêtes avec plus de clarté, de cohérence… et de douceur. Une approche globale, respectueuse du rythme du corps Plutôt que de chercher des solutions radicales ou contraignantes, cette approche vise à :
✅ soulager le système digestif,
✅ remettre les bases en place,
✅ accompagner le corps vers un retour progressif à l’équilibre.
Un chemin plus doux, plus respectueux, et souvent plus durable.
Précautions d’emploi
Les produits cités sont des compléments alimentaires. Ils ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Demander l’avis d’un professionnel de santé en cas de grossesse, d’allaitement ou de problème de santé.
Pour aller plus loin
Pour celles et ceux qui le souhaitent, nous avons réuni la posologie et les conseils d’utilisation dans un document PDF clair et pratique, à consulter à votre rythme.