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Fascias libérés, santé retrouvée

Livre : Fascias libérés, santé retrouvée

5,64 €

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Hélène Altherr-Rischmann nous explique les gestes utiles, notamment la posture, l’alimentation, la respiration, les champs électromagnétiques  mais aussi la lumière pour rendre nos fascias libres ! Ouvrage riche en explications, en solutions et en interviews avec différents spécialistes (kinésithérapeute, acupuncteur, ostéopathe, etc.)

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Respiration, massages, activité physique, alimentation...

de Hélène Altherr-Rischmann - éditions Jouvence - 2021 - 118 pages

Si les fascias font l’objet d’un engouement de la part du monde médical, paramédical, éducatif et sportif, ce n’est pas un hasard : ils s’avèrent être des alliés cachés de notre organisme.

Les fascias ressemblent à une vaste toile d’araignée blanche, tissée à travers tout le corps. Ils entourent et relient tous les organes, et participent, entre autres, à la mobilité, la stabilité, la coordination, la cicatrisation, l’hydratation, etc. Prendre soin de ses fascias revient donc à prendre soin de son corps et de sa santé en général.

Vous trouverez dans ce guide pratique tous les gestes que vous pourrez mettre en place pour libérer vos fascias et rester en bonne santé : de la posture à l’alimentation en passant par la lumière et la respiration, vous ne négligerez désormais plus aucun aspect de votre vie quotidienne.

Pharmacienne formée en prévention santé, Hélène Altherr-Rischmann s’intéresse à l’ensemble des domaines participant à l’équilibre de la santé : nutrition, respiration, activité physique, exposition au soleil, sommeil, hygiène électromagnétique… Elle transmet ses connaissances d’une santé complémentaire sous forme de conférences, d’ateliers, d’articles, de livres et de vidéos.

Pour en savoir plus sur les fascias - DEFINITION WIKIPEDIA

LIVRP_FASCIASLIB
10 Produits

Fiche technique

Longueur :
17 cm
Largeur :
10 cm
Epaisseur :
0.8 cm
Nombre de pages :
118

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